学校で行われたCPR（Cardio-Pulmonary Resuscitation）トレーニング
日本語では、心肺蘇生法ね。
マッサージ師のライセンスを取るには、
アメリカ赤十字から受講証明書みたいなのが必要なんだって。

ってことで、受けてきました。

ビデオを見ながら説明を受け、マネキンで練習をする
大人のマネキン、赤ちゃんのマネキン
口と口でする方法と、マスクを使ってする方法
AED（Automated External Defibrillator）の簡単な使い方まで。

意外と大変なのね、これ
心臓マッサージ30回して、人工呼吸を2回。
30：2のサイクルを最低5回繰り返す。
1分間に心臓マッサージ100回のスピードでね。

大忙し＆必死です。

心臓マッサージの中断時間を10秒以内に抑えなきゃいけないので、
人工呼吸も素早くしなきゃいけない。

心臓マッサージを30回して、素早く人工呼吸を2回して、
また心臓マッサージを30回して、素早く人工呼吸を2回して…を
5回も繰り返していたら、息が切れた。
人工呼吸の練習で、マネキンの肺に上手く空気を入れることができなくて、
何度もやってたら、私自身の体の中の酸素がなくなりそうになった（笑）

機会があったら、皆さんもトレーニング受けてみては？
ハワイだったら、
American Red Cross Hawaii State Chapter

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

大好きなラブソングが流れた
10年位前にヒットした曲だと思う
当時高校生だった私。とても懐かしい…

Baby Can I Hold You
by Boyzone

Sorry, is all that you can say
Years gone by and still
Words don't come easily like "sorry"

Forgive me, is all that you can say
Years gone by and still
Words don't come easily like "forgive me"

But you can say Baby,
Baby can I hold you tonight
Baby if I told you the right words
At the right time, you'd be mine

I love you, is all that you can say
Years gone by and still
Words don't come easily like I love you

But you can say Baby,
Baby can I hold you tonight
Baby if I told you the right words
At the right time, you'd be mine

Baby can I hold you tonight
Baby if I told you the right words
At the right time, you'd be mine

Baby if I told you... Baby can I hold you
...
...

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋